167cm sanra kẹtẹkẹtẹ ọra kekere ti ibalopọ-si awọn ọmọlangidi gidi fun awọn ọkunrin

Ninu agbaye yara ati beere agbaye, o jẹ igbagbogbo nira lati wa awọn asiko ti isinmi ti iṣan. A ti wa ni awọn ojuse pẹlu awọn ojuse, awọn akoko ipari, ati awọn ireti pe fi silẹ rilara wa ti o rẹwẹsi ati ti o rẹwẹsi. Bibẹẹkọ, o ṣe pataki lati ṣe idanimọ pataki ti isinmi ati iwulo lati jẹ ki owo atinuwa wa nigbagbogbo.

Ni isinmi vigilance wa ko tumọ si aibikita awọn iṣẹ wa tabi di ẹniju. Dipo, o tumọ si gbigba ara wa ni aye lati gba agbara ati isọdọtun. Nigbati a ba wa ni itaniji giga nigbagbogbo, awọn ọkan wa di idamu pẹlu aapọn ati aibalẹ. Eyi le ja si sisun ati idinku kan ni gbogbo alafia lapapọ.

Nipa mimọ mimọ lati sinmi vigilance wa, a fun ara wa laaye lati ṣe igbesẹ lati igbaruja ti igbesi aye ojoojumọ. This can be achieved through various activities such as meditation, spending time in nature, or engaging in hobbies that bring us joy. Awọn akoko isinmi wọnyi gba wa laaye lati sọ awọn ẹmi wa silẹ, dinku awọn ipele wahala, ati tun kọ ori ti iwọntunwọnsi.

Pẹlupẹlu, isinmi isan wa fun wa lati ni irisi lori ohun ti o ṣe pataki ninu igbesi aye. Nigbati a ba ṣojukọ nigbagbogbo ṣiṣe awọn ibi-afẹde tabi awọn ireti ipade, a le padanu oju ti aworan ti o tobi julọ. Iyọọda fun ara wa gba wa laaye lati tun ṣe ojuṣe awọn pataki wa ati rii daju pe a n gbe igbesi aye mu ni mimu pẹlu awọn iye wa.

Ni ipari, lakoko ti o le dabi comuntintuit ni awujọ ti o jẹ nkan ti o ju gbogbo miiran lọ, ṣe isinmi okun rẹ jẹ pataki fun mimu daradara. Nipa fifun ara wa ni aṣẹ ati gba agbara ati gba agbara nigbagbogbo, a le dinku awọn ipele aapọn ati jèrè oju-aye ti o niyelori lori ohun ti o ṣe pataki ninu aye. Nitorinaa gba ẹmi jinlẹ, jẹ ki ki o lọ kuro ninu awọn iṣoro rẹ ni igba diẹ; O tọ si!