165cm Japanese ti o ni gbesefe ayaba ti awọn ọmọlangidi kekere igbaya

Ounje ti o yara ti di apakan ti o ni aabo ti awujọ tuntun, pẹlu irọrun ati ifarada rẹ fa ifamọra awọn miliọnu eniyan ni kariaye. Sibẹsibẹ, igbesoke ti ounje yara tun ti gbe awọn ifiyesi dide nipa ipa rẹ lori ilera ati agbegbe. Arodi yii yoo ṣawari itan-akọọlẹ, gbaye-gbale, ati awọn abajade ti ounjẹ ti o yara.

Awọn ipilẹṣẹ ti iyara ounje le wa ni itọpa pada si awọn ọlaju atijọ bii Rome ati China, nibiti awọn ataja opopona ta awọn ounjẹ iyara si awọn arinrin. Sibẹsibẹ, kii ṣe titi ọdun 20 ti ounjẹ iyara ti o ni gbayeye gbayeye pẹlu dide ti awọn ẹwọn bi Ọba McDonald ati Bud. Awọn agbekalẹ wọnyi ṣe iyipada ile-iṣẹ naa nipa fifun awọn akojọ aṣayan idiwọn, ati iṣẹ lilo, ati awọn idiyele ti ifarada .flimale

Otitọ ni irọrun jẹ ọkan ninu awọn idi akọkọ ti idi ti ounjẹ iyara ti di olokiki pupọ. Ni agbaye ti ode oni, awọn eniyan nigbagbogbo ma akoko akoko lati mura awọn ounjẹ ti o wa ile tabi joko ni ile ounjẹ fun ounjẹ ti a fi silẹ fun ounjẹ ti a fi silẹ fun ounjẹ ti a fi silẹ fun ounjẹ ti a fi silẹ fun ounjẹ ti a fi silẹ fun ounjẹ ti a fi silẹ fun ounjẹ ti a fi silẹ fun ounjẹ inu oyun. Oúnjẹ ti o yara pese ojutu iyara fun awọn ti o wa lori-lọ tabi n wa aṣayan ounjẹ ounjẹ ti o gbona.sex

Sibẹsibẹ, irọrun yii wa ni idiyele kan. Ounje iyara nigbagbogbo ni awọn kalori, awọn ọra ti ko ni oye, iṣuu soda, ati suga. Agbara deede le ja si isanraju, arun ọkan, àtọgbẹ, ati awọn iṣoro ilera miiran. Ni afikun, awọn ilana iṣelọpọ ti lo nipasẹ awọn ẹwọn-ounjẹ ti iyara ṣe alabapin si idibajẹ ati idoti.

Ni ipari, lakoko ti o yara yara nfunni ni irọrun ati ifarada ninu awọn aye ti nṣiṣe lọwọ; O tun wa ni awọn ewu pataki si ilera wa ati agbegbe wa. O ṣe pataki fun awọn ẹni-kọọkan lati ṣe awọn yiyan ti o sọ nipa awọn iseda ounjẹ wọn lakoko ti o ṣe agbero fun awọn iṣe alagbero laarin ile-iṣẹ funrararẹ. Nikan nipasẹ akiyesi ati awọn iṣe lodidi o le a ṣe idiwọ awọn abajade odi wọnyi ti o yẹ pẹlu agbara ounjẹ to yara.