170cm arzon jinsiy kattalar vaina haqiqiy sevgi qo'g'irchoq

Birjadagi ko'plab kattalar AQSh, Kanada, Germaniya va Belgiya omborida tezkor etkazib berish!

Tengroq mushaklar asrlar davomida eng mashhur dam olishning mashhur usuli bo'lganligini iliq vannani olish. Issiq suvda cho'milish amaliyoti suvning shifobaxsh kuchlariga ishongan yunonlar va rimliklar kabi qadimgi tsivilizatsiyalarga mos keladi. Bu vaqtsiz urf-odat vaqt sinovida turdi va stressni ochish va engillashtirishning samarali usuli bo'ladi

Bizzin his qilayotganimizda, bizning mushaklarimiz bezovtalik va og'riqni keltirib chiqaradi. Iliq vanna bu mushaklarni qon aylanishini ko'paytirish orqali dam olishga yordam beradi va tabiiy og'riq qoldiradigan endorfinlarning chiqarilishini targ'ib qiladi. Suvdan issiqlik yallig'lanish va shishishni kamaytirishga yordam beradi, bo'g'imlar uchun bo'g'imlar uchun yordam beradi.

Bundan tashqari, iliq vannani olish bizning aqliy farovonligimizga ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Bu bizga kundalik hayot stressidan qutulish imkonini beradigan tinchlantiruvchi muhitni yaratadi. Issiq suvga cho'milishning tinchlantiruvchi hissi bizning yurak urishimiz va qon bosimini pasaytirishga va qon bosimini pasaytirishga yordam beradi .LOli jinsiy qo'g'irchoq

Bundan tashqari, Epsom tuzlari yoki efir moylari kabi ba'zi bir ingredientlarni qo'shish iliq vannaning terapevtik foydalarini oshirishi mumkin. Epsom tuzlarida mushaklarni yengillashtirish xususiyatlari bilan tanilgan magniy sulfat mavjud. Lavanda yoki romashka kabi efir moylari ongga va tanaga ham tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi.

Xulosa qilib, iliq vannani olish nafaqat yoqimli tajriba, balki keskin mushaklarni tinchlantirish va dam olishni qo'llab-quvvatlash uchun samarali usul. Ushbu klassik amaliyot tarix davomida jismoniy va ruhiy salomatlik imtiyozlari uchun qadrlandi. Shunday qilib, keyingi safar o'zingizni stress yoki zamon tuyulishini his qilsangiz, nega bu vaqtsiz marosimga kelmasligingiz kerak?