Yolg'on yotish: dam olishning muhimligi haqida mulohaza

Bugungi tezkor dunyoda mahsuldorlik va samaradorlik juda qadrlanadi, "tekis yotish" tushunchasi katta e'tiborga ega bo'ldi. "Yassi yassi" degan fikr oddiy, ammo chuqur: og'ir hayotimizdan tanaffus olib, o'zimizni to'liq dam olishga imkon berishdir. Ushbu amaliyot qadimgi sharq falsafalarida muvozanat va uyg'unlik qadriyatlarining ahamiyatini ta'kidlaydigan ildizlariga ega

Yolg'on tekislik faqat jismoniy dam olish haqida emas; Bu ham aqliy va hissiy yosharatsiyani qamrab oladi. Yolg'on yotgan holda, biz tanamizni biz duch keladigan kundalik stressli stresslardan xalos bo'lish imkoniyatini beramiz. Bu bizning energiya darajasini hisoblashimiz, diqqatni yaxshilash va umumiy farovonlik bilan yaxshilanishni kuchaytirishga imkon beradi.

Bundan tashqari, tekis yotish intilish va o'zini o'zi aks ettirishni rag'batlantiradi. Dunyoda doimiy chalg'itadigan narsalar bilan to'ldirilgan, o'ziga vaqt ajratish o'zgarishi mumkin. Bu bizning ichki, maqsadlarimiz va ustuvorliklarimizni baholash va chinakam ishlarga aniqlik kiritish va chinakam narsalarga rioya qilish imkoniyati mavjud.

Ba'zilar, tekislik yoki kravasizlikni qo'zg'atishni rag'batlantirishi mumkin, ammo dam olishning bema'niligi sinonim emasligini tan olish kerak. Etarli darajada dam olish orqali biz o'z vazifalarimizda yanada samaraliroq bo'lamiz, chunki biz yangilangan kuch va ijodkorlik bilan murojaat qilganimizda.soft juma qo'g'irchoqlari

Xulosa qilib aytganda, tekis yotadi, tinch hayotni saqlab qolishda dam olishning ma'nosi to'g'risida eslatma sifatida xizmat qiladi. Bu bizga zamonaviy yashash tartibi va o'zini parvarish qilish ustuvorligi oshish imkoniyatini beradi. Ushbu amaliyotni qabul qilish orqali biz jismoniy salomatligimiz va hissiy farovonligimizni rivojlantirayotganda, biz unumdorlikni keltirib chiqaradigan yangi darajalarini ochishimiz mumkin.

Birjadagi ko'plab kattalar AQSh, Germaniya va Belgiya ombori, tezkor etkazib berish! Qo'ysangchi; qani endi!!!

Kattalar mini real jinsiy aloqa qo'g'irchog'ini sotmoqdaKo'pchiligimiz ko'pchiligimiz hayotimizning ko'p qismini sarflashning ko'p qismini o'zlashtirganmiz, bir vaqtning o'zida so'nggi muammolarimiz va kelajakdagi muammolarimizni shunchalik ta'sir qilishiga va umidsiz tushkunlikka tushishimiz uchun o'tmishdagi muammolar va kelajakdagi tashvishlarni juda yaxshi ko'ramiz.Katta ko'krak lyuklari Siz uchun ozod bo'lish uchun bepul.Flip tomonida biz bizning bildirgan ustuvorliklarimizni va bizning baxtimizni mamnuniyat bilan kechiktiramizmi? Bir kun kelib? Bugungi kundan yaxshiroq bo'ladi. Ko'chmasinki, kelajakka nisbatan bir xil ruhiy dinamika, kelajakka qarashimiz kerak bo'lgan bir xil ruhiy dinamika faqat o'zlarini "bir kun" hech qachon kelmaydi.Jon Lennon bir marta, biz boshqa rejalarni amalga oshirishda band bo'lganimizda, hayotda sodir bo'layotganini aytdi. Biz boshqa rejalarimizni rivojlantirish bilan band bo'lganimizda, biz sevadigan odamlarni o'stirish bilan band bo'lib, tanamizni o'stirish shakli paydo bo'ladi va bizning orzularimiz tinchlanmoqda. Biz qisqa vaqtni sog'inamiz.Latex Arzon sexy yumshoq yumshoqlik qo'g'irchoq kutmoqda, yolg'izlik bilan xayrlashing, keling!