Андозаи 170мм Ҳаёти калонсолон лӯхтаки сунъии сунъӣ лӯхтак

Мо як лӯхтаки ҷинсии ИМА ва Олмон дорем, агар ба шумо лозим ояд, лутфан худро озод ҳис кунед?Пеш аз фармоиш бо мо тамос гиред, ташаккур!

Хӯроки солим як ҷанбаи бунёдии нигоҳ доштани тарзи ҳаёти мутавозин аст. Ин на танҳо ба пешгирии бемориҳои музмин, балки инчунин беҳбудии умумиро мусоидат мекунад. Аҳамияти хӯрокхӯрии солим наметавонад беш аз ҳад зиёд бошад, зеро он маводи ғизоӣ ва энергетикаи заруриро барои мақомоти мо таъмин мекунад, то фаъолияти оптималӣ созем.

Як ҷанбаи калидии хӯрдани солим аз гурӯҳҳои гуногуни хӯрокворӣ хӯрокҳои гуногун истеъмол мекунад. Ин кафолат медиҳад, ки ҳамаи моддаҳои ғизоӣ, ба монанди витаминҳо, минералҳо, сафедаҳо ва карбогидратҳо таъмин мекунад. Мева ва сабзавот бояд аз ҳисоби арзиши баланди ғизоӣ қисми зиёди парҳези парҳези худро ташкил диҳанд. Онҳо аз витаминҳо ва антиоксидантҳо бой мебошанд, ки системаи иммунии моро афзоиш диҳанд ва аз беморӣ муҳофизат кунанд.

Боз як унсури муҳими хӯрокҳои солим назорати қисм аст. Аз ҳад зиёд ба даст овардани вазни зиёд шудани вазни зиёд шудани фарҳангҳои марбут ба фарбеҳӣ ба монанди диабет ва бемориҳои дил оварда мерасонад. Бо ақлони андозаҳои порча, мо метавонем вазни солимро нигоҳ дорем ва имконияти таҳияи ин таҳдидҳоро коҳиш диҳем.

Ғайр аз он, маҳдуд кардани истеъмоли хӯрокҳои коркардшуда муҳим аст, ки дар шакарҳои иловашуда, равғанҳои носолим ва натрий баланд бошанд. Ин хӯрокҳо ҳангоми мусоидат кардан ба мушкилоти гуногуни саломатӣ ба монанди фарбеҳӣ ва фишори баланди хун нишон медиҳанд.mini 50cm 50cm

Дар хотима, қабули одатҳои солим барои саломатӣ ва некӯаҳволии мо муҳим аст. Бо истеъмол кардани парҳези мутавозин иборат аз мева, сабзавот, сафедаҳои такрорӣ ва маҳдуд кардани хӯрокҳои коркардшуда, мо метавонем таъмин кунем, ки ҷасади мо маводи ғизоии зарурӣ дошта бошанд.