153cm ராபர்ட் கிரிமோ லிவிங் ஜெனோம்ப் ஏலியன் செக்ஸ் பொம்மைகள்

சீக்கிரம் எழுந்திருப்பது அல்லது தூங்குவது நல்லது? ஒரு எஸ்பிரெசோவைக் கீழே அல்லது தேநீர் பானையில் ஈடுபட? அவர்களை நேசிக்கவும் அல்லது வெறுக்கவும், காலை சடங்குகள் நாள் முழுவதும் தொனியை அமைக்கலாம்.

நவீனகால வாழ்க்கை பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் ட்ரெண்ட் செட்டர்கள் தொடர்ந்து மணிநேரங்களை மேம்படுத்த புதிய வழிகளை பொறியியலாளர்களாகக் கொண்டுள்ளனர், ஆனால் அவற்றின் தூண்டுதல் ஒன்றும் புதிதல்ல. மார்கஸ் ஆரேலியஸ் முதல் லுட்விக் வான் பீத்தோவன் வரை, மனிதர்கள் உற்பத்தித்திறனை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் பல நூற்றாண்டுகளாக கவனம் செலுத்தும் காலை நடைமுறைகளை உருவாக்கி வருகின்றனர்.

வரலாற்றின் மிகவும் திறமையான சில நபர்கள் 21 ஆம் நூற்றாண்டின் வழக்கமான தேடுபவர்களுக்கு என்ன ஞானத்தின் நகங்கள்? மினி செக்ஸ் பொம்மை

மார்கஸ் ஆரேலியஸ் “உறக்கநிலையை” அடிப்பதில் கோபப்படுவார்

சுய உதவி குருக்கள் இருப்பதற்கு முன்பு, மார்கஸ் ஆரேலியஸ் இருந்தார். Born in AD 121, he became emperor of Rome 40 years later and reigned until his death in 180. He may have commanded one of the most influential empires in history, but his interests extended far beyond the marble walls of the Curia Julia: He was also a Stoic philosopher who pursued a virtuous life, one that promoted wisdom, justice, moderation, and courage.Anime Sex Dolls

(நடைமுறைகளை உருவாக்குவதற்கான அனைத்து ஆலோசனைகளுக்கும் பின்னால் உள்ள அறிவியல் இங்கே.)

மார்கஸ் ஆரேலியஸ் இந்த யோசனைகளை ஒரு பத்திரிகையில் கவனித்தார், அது இறுதியில் வெளியிடப்படும்தியானங்கள். அதில், அவர் சுய முன்னேற்றத்தில் பணியாற்றுவதற்கான வழிகளை கோடிட்டுக் காட்டினார்.

அவர் போராடிய ஒன்று: காலை நடைமுறைகள். வாழ்க்கை வரலாற்றாசிரியர் ஃபிராங்க் மெக்லின் கவனித்தபடி, "மார்கஸ் ஒரு தூக்கமின்மை, காலையில் படுக்கையில் இருந்து வெளியேறுவதை வெறுத்தார் -ரோம் கலாச்சாரத்தில் ஒரு கடுமையான தவறு, அங்கு மக்கள் ஒரு நல்லொழுக்கமாக கருதப்படுகிறார்கள்."

இதன் விளைவாக, மார்கஸ் ஆரேலியஸ் ஒவ்வொரு நாளும் படுக்கையில் இருந்து தன்னை இழுத்துச் செல்ல ஒரு ஒருங்கிணைந்த முயற்சியை மேற்கொண்டார். "காலையில் நீங்கள் விருப்பமின்றி எழுந்திருக்கும்போது, ​​இந்த எண்ணம் இருக்கட்டும் - நான் ஒரு மனிதனின் வேலைக்கு எழுந்திருக்கிறேன்," என்று அவர் எழுதினார். இந்த மந்திரத்தை அவர் தனது நாளைத் தொடங்க உந்துதலாகப் பயன்படுத்தினார், "படுக்கை துணிகளில் படுத்துக் கொண்டு என்னை சூடாக வைத்திருங்கள்", இரண்டாம் நூற்றாண்டின் உறக்கநிலை பொத்தானைத் தாக்குவதற்கு சமம். இது ஒரு நல்லொழுக்கமான நாளில் வாழும் வேலையைச் செய்வதற்கான முதல் படியாகும்.