148cm Italy Silicone ayaa adeegsaday galmada xubinta taranka afka ah ee caruusadda

Waa maxay bummer

Noloshu waa ka buuxaan kor iyo hoos, iyo mararka qaar waxaan la kulannaa xaalado nagaga tagaya inaan dareemayo niyad jab, jahwareer, ama murugo. Daqiiqadahan waxaa badanaa loo yaqaan "busmalo." Haddii ay tahay imtixaan fashilmay, fursad la seegay, ama soo-jeedinta lama filaanka ah ee dhacdooyinka, waaya-aragnimadaani waxay noqon karaan niyad jab. Si kastaba ha noqotee, waxaa muhiim ah in la xasuusto in dib-u-dhacyadu ay yihiin qayb aan macquul ahayn oo nolosha ah waxayna bixin karaan casharo qiimo leh.

Mid ka mid ah kuwa ugu caansan ee dadka ugu caansan dadku waa guuldarro. Haddii ay ku guuldareysato in lagu gaaro yool shaqsiyeed ama ku soo dhacaya dadaalada xirfadeed, guuldaraysiga ayaa niyad jabin kara. Waxay caqabadeysaa kalsoonideena kalsoonida waxayna naga dhigeysaa su'aal qalcadeena. Si kastaba ha noqotee, guuldaradii ayaa sidoo kale soo bandhigaya fursad korriin iyo is-hagaajin. Waxay baraysaa adkeysiga iyo go'aan qaadashada maadaama aan ka baranay khaladaadkeenna oo aan ku dadaalno inaan si ka sii fiican wax u qabanno marka dambe.

Kulan kale oo aan badiyaa la kulanno waa diidmada. Haddii loo diiday shaqo ama la kulanka wadnaha ee cilaaqaadka, diidmada ayaa si shucuur ahaan u durkiya. Waxay naga dhigaysaa inaan dareemayo inaan la rabin ama aan laga fiirsan. Si kastaba ha noqotee, diidmada ayaa sidoo kale noo oggolaanaya inaan dib u qiimeynno himilooyinkeena iyo mudnaantayaga. Waxay nagu riixaysaa inaan qiimeyno waxa dhab ahaan nolosha ku saabsan oo naga caawiya horumarinta habab laqabsanayo.

Dib-u-dhacyo lama filaan ah ayaa laga yaabaa inay yihiin kuwa ugu jahwareerka badan ee aan wajahayno. Waxay carqaladeeyaan qorshayadeena waxayna nagu qasbaan inaan si dhakhso leh ula qabsano duruufaha cusub. Si kastaba ha noqotee, caqabadahaan aan la fileynin ayaa baraya dabacsanaanta Mareykanka iyo laqabsashada - xirfadaha lagama maarmaanka u ah ee lagu wareejinayo fikradaha nolosha.

Gabagabadii, halka burooyinka ay u keeni karaan niyad jab nolosheenna bilowga, waxay sidoo kale bixiyaan fursado koritaan iyo is-ka-fikir. Fashilka ayaa baray adkeysiga; Diidmada ayaa soo bandhigaya is-qiimaynta; Dib-u-dhacyo lama filaan ah oo laqabsashada korinta. Halkii aad ku degi lahayd damacayaasha markii ay wajahday xaalad ciriiri ah, aynu u duubno sidii khibrado waxbarasho oo qiimo leh oo ugu dambeyntii aan noqonay.

Sannadkii Saddexaad waxaa loo ogaaday inuu yahay waqtiga ugu farxadda badan guurka lammaanaha, kaas oo cilmi-baarayaashu u yeelaan inay ku noolaadaan xiriirka dhexdooda oo ay bilaabaan qorshaynta qoyska. Labada qof ee isqaba ayaa sidoo kale loo isticmaalay inay la wadaagaan dhaqaalaha sannadkoodii seddexaad ee ay isku wada wadaagaan