153cm Robert CIMO Living Xenomprph Alien Sex Dolls

Ali je bolje, da se zgodaj dvignete ali spite? Po espressu ali se prepustite loncu čaja? Obožujte jih ali jih sovražite, jutranji rituali lahko nastavijo ton do konca dneva.

Sodobni življenjski trenerji in trendsetterji neprestano inženirstvo novih načinov za optimizacijo ur v dnevu, vendar njihov impulz ni nič novega. Od Marcusa Aureliusa do Ludwiga Van Beethovena, ljudje že stoletja oblikujejo jutranje rutine, ki navdihujejo produktivnost in osredotočenost.

Katere Nuggets of Wisdom lahko nekatere najbolj dovršene figure zgodovine dajejo iskalcem rutine 21. stoletja? Mini sex lutka

Marcus Aurelius bi se namrščil, ko je udaril "Snooze"

Preden so bili guruji za samopomoč, je bil Marcus Aurelius. 40 let pozneje je rojen leta 121 AD 121 in je kraljeval do svoje smrti leta 180. Morda je zapovedal enemu najvplivnejših imperijev v zgodovini, vendar so se njegovi interesi razširili daleč čez marmornate stene Curia Julia: bil je tudi stoični filozoph, ki je nadaljeval s krepostnim življenjem, ki je promovirala, in promovirala, moderno, modelo, modo

(Tukaj je znanost, ki stoji za vsem tem nasvetom za ustvarjanje rutin.)

Marcus Aurelius je o teh idejah razmišljal v dnevniku, ki bo sčasoma objavljen kotMeditacije. V njem je orisal načine, kako delati na samo izboljšanju.

Ena stvar, s katero se je boril: Jutranje rutine. Kot je opazil biograf Frank McLynn, je bil "Marcus nespečnost, ki je zjutraj sovražil vstati iz postelje - resno krivdo v kulturi v Rimu, kjer so ljudje menili, da je vrlina, da je v bezi."

Kot rezultat tega se je Marcus Aurelius usklajeno trudil, da bi se vsak dan vlekel iz postelje. "Zjutraj, ko se nejevoljno dvigneš, naj bo ta misel prisotna - jaz se dvigam na delo človeka," je zapisal. To mantro je uporabil kot motivacijo, da je zagnal svoj dan, ne pa "ležati v posteljnini in se ogreval", ekvivalent drugega stoletja, ko je udaril v gumb Snooze. To je bil prvi korak pri opravljanju krepostnega dne.