ඇමරිකා එක්සත් ජනපදය, ජර්මනිය සහ බෙල්ජියමේ ගබඩාව බොහෝ වැඩිහිටි බෝනික්කන් තොගයේ, වේගයෙන් බෙදා හැරීම!

සමාජ භීතිකාව ලෙසද හැඳින්වෙන සමාජ භීතිකාව, සමාජ තත්වයන් කෙරෙහි දැඩි බියෙන් යුත් තීව්ර වන දුර්වල මානසික සෞඛ්ය තත්වයකි. සමාජ භීතිකාව ඇති පුද්ගලයින් බොහෝ විට අන් අය සමඟ අන්තර් ක්රියා කිරීමේ අපේක්ෂාවට මුහුණ දෙන විට හෝ අවධානය යොමු කිරීමේ කේන්ද්රස්ථානය වීමේ අපේක්ෂාවට මුහුණ දෙන විට අතිශයින්ම දුක් වේදනා හා කනස්සල්ලක් ඇති වේ. එදිනෙදා ජීවිතයේදී ක්රියාත්මක වීමට ඇති හැකියාව සමඟ එය බාධා කිරීම අතිශයින් අතිමහත්ය.

සමාජ භීතිකාවෙහි එක් ප්රධාන අංගයක් වන්නේ අන් අය විසින් විනිශ්චය කරනු ලැබීම හෝ නින්දාවට පත්වීම යන බියයි. මෙම බිය නිසා පුද්ගලයන්, පවුල සහ සමාජයෙන් හුදෙකලා වීම සමාජ තත්වයන් මුළුමනින්ම වළක්වා ගැනීමට පුද්ගලයන්ට හැකි වේ. මෙම තත්වයන්ට මුහුණ දෙන විට වේගවත් හෘද ස්පන්දනය, දහඩිය, වෙව්ලීම සහ හුස්ම ගැනීම වැනි ශාරීරික රෝග ලක්ෂණ ඔවුන්ට අත්විඳිය හැකිය. කැමති ආදර බෝනික්කා

සමාජ භීතිකාව සඳහා හේතු සංකීර්ණ හා බහුවිධ වේ. එය ජානමය නැඹුරුතාවයක්, මොළයේ රසායන විද්යාව අසමතුලිතතා සහ ළමා කම්පනය වැනි පාරිසරික සාධක හෝ සමාජ සැකසුම් වල negative ණාත්මක අත්දැකීම් ඇති බව විශ්වාස කෙරේ. මීට අමතරව, සමාජ අන්තර්ක්රියා පිළිබඳ පුද්ගලයෙකුගේ අවබෝධය හැඩගැස්වීමේදී සංස්කෘතික සාධක කාර්යභාරයක් ඉටු කළ හැකිය.

සමාජ භීතිකාව සඳහා ප්රතිකාර කිරීම බොහෝ විට චිකිත්සාව හා ation ෂධවල එකතුවක් ඇතුළත් වේ. සංජානනීය-චර්යාත්මක චිකිත්සාව (සීබීටී) බහුලව භාවිතා වන්නේ අන් අය ගැන තමන්ගේ නිෂේධාත්මක සිතුවිලි සහ විශ්වාසයන් අභියෝගයට ලක් කිරීම පුද්ගලයන්ට ඔවුන්ගේ නිෂේධාත්මක සිතුවිලි සහ විශ්වාසයන් අභියෝග කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා ය. නිරාවරණ චිකිත්සාව යනු පුද්ගලයන් ක්රමයෙන් ඔවුන්ගේ බිය නිසා පාලිත පරිසරයක ඔවුන්ගේ බිය වලට මුහුණ දෙන තවත් effective ලදායී තාක්ෂණයක් වේ.

අවසාන වශයෙන්, සමාජ භීතිකාව යනු ලොව පුරා බොහෝ පුද්ගලයින්ට බලපාන බරපතල මානසික සෞඛ්ය තත්වයකි. එය කෙනෙකුගේ පෞද්ගලික සම්බන්ධතා, වෘත්තීය අපේක්ෂාවන් සහ සමස්ත ජීවන තත්ත්වය කෙරෙහි සැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, චිකිත්සාව හා ation ෂධ කළමනාකරණය වැනි නිසි රෝග විනිශ්චය සහ ප්රතිකාර මැදිහත්වීම් සමඟ පුද්ගලයන්ට ඔවුන්ගේ බිය දුරු කර ඔවුන්ගේ ජීවිත පාලනය කිරීමට උපකාරී වේ.