مردن لاء ميسرينٽ جي وڏي بوبس سينه جي بالغن جو سينو ٽيٽس

گرم غسل وٺڻ لاء گرم غسل وٺڻ صدين تائين صدين تائين آرام جو هڪ مشهور طريقو آهي. گرم پاڻي جي باهه ۾ واپس اچڻ جي قديم تهذيب ڏانهن واپس آئي آهي جهڙوڪ يوناني ۽ رومالا پاڻي جي پالش طاقتن تي يقين رکندا آهن. هن وقت جو روايت وقت جي امتحان جو امتحان بيٺو آهي ۽ دٻاء کي ختم ڪرڻ ۽ زور ڀرڻ لاء هڪ اثرائتو رستو جاري آهي. ميٽرڪ اسڪيلٽن جنسي گولي

جڏهن اسان تنگ محسوس ڪري رهيا آهيون، اسان جا عضون تنگ ڪرڻ جو سبب آهن، تڪليف ۽ درد جو سبب بڻجن ٿا. هڪ گرم غسل رت جي گردش کي وڌائي وڌائي ۽ اينڊورفن کي جاري ڪرڻ سان، جيڪو قدرتي درد ڏيندڙ آهي. پاڻي مان گرمي سوزش ۽ سوزش ۽ سوز کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪندو آهي، سير جوڑوں لاء رليف فراهم ڪرڻ.

ان کان علاوه، گرم غسل وٺڻ اسان جي دماغي خوشحالي تي مثبت اثر وجھي سگھي ٿو. اهو هڪ پرسکون ماحول پيدا ڪري ٿو جيڪو اسان کي روزمره جي زندگي جي زور تان فرار ٿيڻ جي اجازت ڏئي ٿو. گرم پاڻي ۾ وسندڙ احساس اسان جي دل جي شرح ۽ بلڊ پريشر کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪندو آهي، آرام جي حالت کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

ان کان علاوه، EPSOM سلطنت يا ضروري تيل کي خاص تيل کي گرمائي جي علاج جي علاج جو علاج وڌائي سگھي ٿو. اي پي ايس او جا لوڻ مگنيشيم سلطنت تي مشتمل آهن، جيڪو پنهنجي عضلات آرام واري ملڪيت لاء مشهور آهي. لازمي تيل جهڙوڪ لاڊر يا چيموميل يا دماغ ۽ جسم تي پرسڪون اثرائتي اثر آهن

نتيجي ۾، هڪ گرم غسل وٺڻ صرف هڪ مزيدار تجربو نه آهي پر تنگي جي عضون ۽ آرام کي فروغ ڏيڻ جو هڪ مؤثر طريقو پڻ. هن ڪلاس جي مشق هن جي جسماني ۽ ذهني صحت جي فائدي لاء س across ي تاريخ س across ي تاريخ جي سار سنڀال ڪئي وئي آهي. تنهن ڪري ايندڙ وقت توهان پنهنجو پاڻ کي دٻاء محسوس ڪيو يا پريشانين کي محسوس ڪيو، هن وقت جي رسم ۾ ڇو نه ٿا اچي؟