153cm Robert Crimo Living Xenomprph Alien Sex Dolls

Este mai bine să te ridici devreme sau să dormi? Pe un espresso sau să vă răsfățați într -o oală de ceai? Iubește -i sau îi dezamăgește, ritualurile de dimineață pot stabili tonul pentru restul zilei.

Antrenorii de viață moderni și tendințele de viață inginer continuu noi modalități de optimizare a orelor în zi, dar impulsul lor nu este nimic nou. De la Marcus Aurelius la Ludwig Van Beethoven, oamenii au conceput rutine de dimineață care inspiră productivitatea și se concentrează de secole.

Ce nuggets of Wisdom poate unele dintre cele mai realizate figuri ale istoriei să ofere căutători de rutină din secolul XXI? Mini păpușă de sex

Marcus Aurelius s -ar încrunta să lovească „Snooze”

Înainte de a exista guru de auto-ajutor, existau Marcus Aurelius. Născut în 121 d.Hr.

(Iată știința din spatele tuturor sfaturilor pentru a crea rutine.)

Marcus Aurelius s -a gândit la aceste idei într -un jurnal care va fi în cele din urmă publicat caMeditații. În ea, el a prezentat modalități de a lucra la îmbunătățirea de sine.

Un lucru cu care s -a luptat: rutine de dimineață. După cum a observat biograful Frank McLynn, „Marcus a fost un insomniac care ura să se ridice din pat dimineața - o eroare gravă în cultura Romei, unde oamenii considerau că este o virtute să fie în sus.”

Drept urmare, Marcus Aurelius a făcut un efort concertat pentru a se trage din pat în fiecare zi. „Dimineața când te ridici fără voie, lasă acest gând să fie prezent - mă ridic la munca unei ființe umane”, a scris el. El a folosit această mantră ca motivație pentru a-și porni ziua, nu „se află în hainele de pat și păstrează-mă cald”, echivalentul secolului al II-lea a lovit butonul de snooze. A fost primul pas în a face munca de a trăi o zi virtuoasă.