167CM لوی بوډز د متحده ایالاتو سیکسی نجلۍ ریښتیني جنسي بیلډ

د خپلې نړۍ لید لرې کولو لپاره خپلې هڅې ګوزار کړئ

زموږ په ګړندي پاخه او تل بدل شوي نړۍ کې، ډیری وختونه ټینګار کیږي چې موږ باید په دوامداره توګه د خپل ځان ښه کولو او زموږ لید لید هڅه وکړو. په هرصورت، قضیه شتون لري چې کله ناکله وي، ګټه اخیستونکي دي زموږ د نړۍ لید لید.

لومړی، په دوامداره توګه د ځان پرمختګ لپاره هڅه کول کولی شي د سوځیدنې او ستړیا لامل شي. فشار د تل لپاره غوره وي کولی شي د فشار او اضطراب غیر صحي دورې رامینځته کړي. ځان ته د شخصي ودې په دوامداره تعقیب سره بیرته راګرځي، موږ کولی شو سلاوی وګورو چې موږ په اوسني شیبه کې د چا سره یو ځای په ځای کول یو.

سربیره پردې، خپلې هڅې د "زموږ د هڅو د لرې کولو لپاره د ... وژغورو چې موږ خپل ځان نوي تجربو او لیدونو ته خلاص کړو. کله چې موږ د ځان بدلولو تمرکز کوو یا ټولنیز تمې سره سمون لرو، موږ ممکن د شخصي ودې فرصتونه له لاسه ورکړو چې د مختلف لید لیدونو یا د ژوند د سیلیکون د مختلفو لارو څخه راځي

سربیره پردې، د نیمګړتیاو او محدودیتونو سره د نیمګړتیاو او محدودیتونو په توګه ځان په منلو سره، موږ ځانتیاوې کري. د دې پرځای چې په دوامداره توګه د ځان لاسته راوړنو ته د نه منلو وړ مثبته نسخه یا پرتله کولو لپاره مبارزه وکړئ، موږ کولی شو یوازې د منزل.

په پایله کې، پداسې حال کې چې ځان ښه والی مهم دی، دا په مساوي ډول خورا مهم دی چې بدلون لپاره د دوامداره اړتیا لخوا مصرف نشي. په ځینې وختونو کې زموږ د نړۍ له لرې کولو لرې کولو لپاره زموږ د هڅو وژړل، موږ نشو کولی په ځان کې توازن او قوې ومومئ. د نیمګړتیاو غولول او د خلاصولو لپاره موږ ته اجازه راکوي چې په غیر مستقیم ډول وده وکړم پداسې حال کې چې د ژوند بې ثباته ښکلا تجربه کړو.