167cم غوړ د کوچني جام جنس

زموږ په ګړندۍ او تقاضا نړۍ کې، د مهمو په اړه شېبې لیدل کیږي. موږ په دوامداره توګه د مسؤلیتونو، مهال ویش، او توقعاتو سره بمب شوي یو چې موږ ته یې د برید او ستړیا احساس کوي. په هرصورت، دا اړینه ده چې د آرامۍ اهمیت او اړتیا ته اړتیا ومومئ چې زموږ دوامداره چوکۍ ته لاړ شي.

زموږ د انحراف آرام کول پدې معنی ندي چې زموږ دندې غفلت وکړي یا ننګونه کیږي. بلکه، دا پدې مانا ده چې تاسو ته اجازه درکوي ځان ته د ریچارج کولو او بیا رغونې فرصت ته اجازه ورکړي. کله چې موږ په دوامداره توګه په لوړ غږ کې یو، زموږ ذهنونه د فشار او اضطراب سره ګډوډ شي. دا کولی شي د سوځیدنې لامل شي او په ټول ښه توګه کمښت.

په شعوري ډول زموږ د عقل په انتخابولو سره، موږ خپل ځان ته اجازه ورکوو چې د ورځني ژوند له ګډوډۍ څخه بیرته راستون شو. دا د مختلف فعالیتونو له لارې ترلاسه کیدی شي لکه مراقبت، په طبیعت کې تیروي، یا په څلورمیتونو کې ښکیل کول چې موږ یې خوښوي. د آرامۍ دا شیبې موږ ته اجازه راکړئ چې زموږ ذهنونه روښانه کړي، د فشار کچه راټیټ کړي، او د توازن احساس ترلاسه کړي.

سربیره پردې، زموږ د اعضاح آرام کول موږ ته دا وړتیا ورکوي چې د لید لید ترلاسه کړو په هغه څه چې واقعیا په ژوند کې مهم دي. کله چې موږ په دوامداره توګه د اهدافو لاسته راوړنو ته پاملرنه کوو یا د امیدونو پوره کولو تمرکز وکړو، موږ ممکن د لوی عکس لید له لاسه ورکړو. د ځان لپاره وخت اخیستل موږ ته اجازه راکوي چې زموږ لومړیتوبونه بیا وارزوم او ډاډ ترلاسه کړي چې موږ د ژوند بشپړ ژوند له خپلو ارزښتونو سره یوځای کوو.

په پای کې، پداسې حال کې چې دا په داسې ټولنه کې د مبارزې لپاره چې د هرڅه سربیره محصولیت ارزښت لري، د ټول هوساینې ساتلو لپاره ستاسو د عقلیت کولو لپاره مهم دی. د ځان وژنې اجازه ورکولو سره د منظم کیدو او بیاچالانولو اجازه ورکولو سره، موږ کولی شو د فشار کچه راټیټ کړي او د کوم څه ارزښت لرونکي لید ترلاسه کړو چې په حقیقت کې په ژوند کې مهم دي. نو یو ژور ساه واخلئ، پریږدئ چې په کږه توګه خپل اندیښنې پریږدئ؛ تاسو یې مستحق یاست!