148cm linex جنسي تیو شرمه د لوی لوی سینې بوبونو د سالم سینې لوبیا

د "بیک برنر" مفهوم د ډیری افرادو لپاره یو پیژندل شوی دی. دا د هغو دندو یا مسؤلیتونو ته اشاره کوي چې په موقت ډول د لنډ مهال لپاره اشاره کوي یا د ټیټ لومړیتوب په توګه ورکړل شوي ترڅو د نورو مطبوعاتو مسلو باندې تمرکز وکړي. دا اصطلاح پخپله د پخلي تمرین څخه سرچینه اخلي، چیرې چې پخلی کوي چې اړتیا ورته ورته بیړني پاملرنې ته اړتیا لري ترڅو نور د پریډینډینټ. د

زموږ په ګړندي پاخه او غوښتونکي نړۍ کې، دا په حقیقت کې دا حتمي ده چې ځینې دندې به د شا سوځیدونکي سره اعلان شي. دا د ژوند په مختلفو اړخونو کې پیښ کیدی شي، لکه کار، شخصي اړیکې، یا حتی ځان پاملرنه. پداسې حال کې چې دا ممکن د ځانګړو مسؤلیتونو ځنډولو یا غفلت کولو لپاره د مبارزې لپاره د مبارزې لپاره د مبارزې لپاره مبارزه وکړي، بیک برن یو مهم هدف ته خدمت کوي.

لومړی، په لومړیتوب ورکولو موږ ته اجازه راکوي چې خپل محدود وخت او انرژي په مؤثره توګه ځانګړي کړو. په دې معنی چې کومې دندې سمدستي پاملرنې ته اړتیا لري او دا ډاډ ترلاسه کوي، موږ ډاډه شو چې مهمې نیټې پوره شي او انتقادي مسلې په سمدستي ډول د نارینه وو لپاره په ګوته شوي.

دوهم، په شاته سوځونکي باندې د ځینې مسؤلیتونو ځای په ځای کول موږ ته رواني ځای او مرستې چمتو کوي. په دوامداره توګه د ګ multiple مکلفیتونو جګړو کولی شي د فشار او سوځیدنې لامل شي. د لنډمهاله تنظیم کولو سره د لږ عاجل مسلو سره مخامخ کول، موږ د آرامۍ او بیا رغونې لپاره خونه رامینځته کوو.

په هرصورت، دا مهمه ده چې دا دندې په بشپړ ډول هیر نکړئ. د شا سوځیدونکی باید د بې ارزښته شوي دندې لپاره د دایمي ذخیره کولو ځای نه شي بلکه د لنډمهاله ملکیت ساحه تر هغه وخته پورې چې دوی په سمه توګه په نښه شي. د لمړیتوبونو منظم ارزونه لازمي ده ترڅو د هیر شوي یا له لاسه وتلو لپاره د خورا مهم مسلو مخه ونیسي.

په پایله کې، د شا برنر مفهوم د خپل وخت او انرژي اغیزمن مدیریت لپاره د ارزښتناک وسیلې په توګه کار کوي. په دې معنی چې کومې دندې سمدستي پاملرنې ته اړتیا لري او کوم چې په لنډ وخت کې یو طرفه رامینځته کیږي، موږ ډاډ ترلاسه کوو چې خورا اړین ذهنیتونه په سمدستي توګه په ګوته کوي پداسې حال کې چې ځان ته خورا اړین ذهنیت او راحت ورکوي. په هرصورت، دا مهمه ده چې دا ځنډول شوي مسؤلیتونه غفلت نکړي بلکه د لومړیتوبونو له مینځه وړلو لپاره د لومړیتوبونو څخه مخنیوی وکړئ یا د تل لپاره له پامه غورځول شوی.