ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਛੋਟੇ ਕੱਪ ਸੈਕਸ-ਟਾਇਸ ਨਰਮ ਬਾਡੀ ਟਾਇਸ ਡੌਲ

ਸਾਡੀ ਫਾਸਟ-ਪੇਡ ਅਤੇ ਮੰਗ ਵਿਸ਼ਵ ਵਿਚ, ਰਾਹਤ ਦੇ ਪਲਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਅਕਸਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ, ਅੰਤਮ ਤਾਰੀਖਾਂ ਅਤੇ ਉਮੀਦਾਂ ਨਾਲ ਬੰਬਾਰੀ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਹਾਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਥੱਕਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਾਡੀ ਨਿਰੰਤਰ ਚੌਕਸੀ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰਤ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਸਾਡੀ ਚੌਕਸੀ ਨੂੰ la ਿੱਲ ਦਾ ਮਤਲਬ ਸਾਡੇ ਫਰਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਖੁਸ਼ ਹੋਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰੀਚਾਰਜ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦੇਣਾ. ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਉੱਚੇ ਸੁਚੇਤ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਮਨ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਬਰਨਆਉਟ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗਿਰਾਵਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਚੇਤੰਨਤਾ ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਚੌਕਸੀ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਲਈ ਚੁਣ ਕੇ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਹਫੜਾ-ਦਫੜੀ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ. ਇਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਮਰਨ, ਕੁਦਰਤ ਵਿਚ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ, ਜਾਂ ਸ਼ੌਕ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਰਾਮ ਦੇ ਇਹ ਪਲ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ, ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਾਡੀ ਚੌਕਸੀ ਨੂੰ ing ਿੱਲ ਦੇਣਾ ਸਾਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਮਾਮਲਿਆਂ ਬਾਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਟੀਚਿਆਂ ਜਾਂ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਵੱਡੀ ਤਸਵੀਰ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਨੂੰ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱ taking ਣਾ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕਦਰਾਂ ਕੀਮਤਾਂ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀ ਰਹੇ ਹਾਂ.

ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਇਕ ਅਜਿਹੇ ਸਮਾਜ ਵਿਚ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚੌਕਸੀ ਨੂੰ ਅਰਾਮ ਦੇਣਾ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਰਿਚਾਈਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇ ਕੇ, ਅਸੀਂ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਅਸਲ ਮਾਮਲਿਆਂ ਬਾਰੇ ਕੀਮਤੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਸਾਹ ਲਓ, ਆਪਣੀ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ; ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਲਾਇਕ ਹੋ!