1C0 सेमी विशाल बुगोब्स स्तनपानर वयस्क सेक्स खेलौना खेलौना पुरुषहरू

कमति तनावका लागि कम स्नायु नुहाउने क्रममा शताब्दीयौंदेखि आरामको लोकप्रिय तरीका हो। ग्रीक र रोमीहरूमाथि विश्वास गर्ने जस्ता पुराना शासित पानीमा नुहाउने प्रचलनलाई पुनःस्थापित गर्नुहोस्। यस पटकहीन परम्पराले समयको परिक्षणमा उभिएको छ र तनावको लागि एक प्रभावकारी तरीकाको लागि जारी रह्यो

जब हामी तनावग्रस्त महसुस गर्छौं, हाम्रो मांसपेशिहरू कडा हुन्छन्, असुविधा र पीडाको कारण। न्यानो स्नानले यी मांसपेशिहरू रक्त संचारता बढाउँदछ र एन्डोरफिनको रिलीज बढावा दिन्छ, जुन प्राकृतिक पेनकिलर हो। पानीको तातोले सूजन र सूजन कम गर्न पनि मद्दत गर्दछ, घाँस जोड्नेको लागि राहत प्रदान गर्दछ।

यसबाहेक, न्यानो स्नान लिने हाम्रो मानसिक कल्याण मा एक सकारात्मक प्रभाव पार्न सक्छ। यसले शान्त वातावरण पैदा गर्दछ जसले हामीलाई दैनिक जीवनको तनावबाट उम्कन अनुमति दिन्छ। न्यानो पानीमा डुबाएको को सुख्खा संवेदनाले हाम्रो मुटुको दर र रक्तचाप कम गर्न मद्दत गर्दछ, आराम गर्ने अवस्थाको लागि

थप रूपमा, EPSOM खेल वा आवश्यक तेल जस्तै केहि सामग्री थप्दै तातो स्नान को भविष्यवाणीत्मक लाभ बढाउन सक्छ। EPSOM लुटमा म्याग्नियम सल्फेट समावेश छ, जुन यसको मांसपेशी-आराम गुणहरूको लागि परिचित छ। आवश्यक तेलहरू जस्तै ल्याभेन्डर वा चरोमीले दुबै दिमाग र शरीरको दुबै दिमागमा शान्त प्रभावहरू छन्।

अन्तमा, न्यानो बाथले आनन्दित अनुभव मात्र रमाइलो अनुभव मात्र होइन तर तनावको मांसपेशीहरूको सुस्त तरीका पनि र प्रतिष्ठानको प्रवर्धन गर्न पनि प्रभावकारी तरीकाले पनि। यस क्लासिक अभ्यास यसको शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्य लाभका लागि इतिहास भर मानिन्छ। अर्को पटक तपाईले आफैलाई तनावग्रस्त वा कम्युनिंग महसुस गर्नुहुन्छ, यस समयदेखि नै यो समयपूर्व रीतिथितिमै किन लिप्त छैन?