များစွာသောအရွယ်ရောက်ပြီးသူအရုပ်များအမေရိကန်, ဂျာမနီနှင့်ဘယ်လ်ဂျီယံဂိုဒေါင်များ,

လူမှုရေးဆိုင်ရာစိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါဟုလည်းလူသိများသောလူမှုရေး phobia သည်လူမှုရေးဆိုင်ရာအခြေအနေများကိုပြင်းထန်သောကြောက်ရွံ့ခြင်းဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာများဖြင့်သွင်ပြင်လက်ခဏာရှိသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအခြေအနေဖြစ်သည်။ လူမှုရေး phobia နှင့်အတူတစ် ဦး ချင်းစီသည်အခြားသူများနှင့်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုအလားအလာနှင့်ရင်ဆိုင်ရသောအခါအလွန်အမင်းစိတ်သောကရောက်ခြင်းနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုကိုမကြာခဏတွေ့ကြုံခံစားလေ့ရှိသည်။ ဤကြောက်ရွံ့မှုသည်အလွန်အမင်းလွှမ်းမိုးနိုင်သဖြင့်နေ့စဉ်ဘ 0 များတွင်အလုပ်လုပ်နိုင်စွမ်းကို 0 င်ရောက်စွက်ဖက်သည်။

လူမှုရေး phobia ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များထဲမှတစ်ခုမှာအခြားသူများကတရားစီရင်ခံရမည်သို့မဟုတ်အရှက်ရခြင်းကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းသည်ကြောက်ရွံ့ခြင်းဖြစ်သည်။ ဤကြောက်ရွံ့မှုသည်လူပုဂ္ဂိုလ်တစ် ဦး ချင်းစီကိုလူမှုရေးအခြေအနေများမှရှောင်ရှားရန် ဦး ဆောင်လမ်းပြနိုင်ပြီးမိတ်ဆွေများ, မိသားစုနှင့်လူ့အဖွဲ့အစည်းများထံမှသူတို့ကိုယ်သူတို့အထီးကျန်စေနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည်လျင်မြန်စွာနှလုံးခုန်ခြင်း, ချွေးထွက်ခြင်း, တုန်လှုပ်ခြင်း, တုန်လှုပ်ခြင်း,

လူမှုရေး phobia ၏အကြောင်းရင်းများသည်ရှုပ်ထွေးပြီးဘက်ပေါင်းစုံဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမညီမျှမှုပေါင်းစပ်မှုပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့်လူမှုရေးချိန်ညှိချက်များတွင်ကလေးဘဝစိတ်ဒဏ်ရာသို့မဟုတ်အပျက်သဘောဆောင်သောအတွေ့အကြုံများကဲ့သို့သောသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာအချက်များဖြစ်သည်ဟုယုံကြည်ရသည်။ ထို့အပြင်ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာအချက်များသည်လူတစ် ဦး ချင်းစီ၏လူမှုရေးဆိုင်ရာအပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုကိုပုံဖော်ရာတွင်အခန်းကဏ် play မှပါ 0 င်နိုင်သည်။

လူမှုရေး phobia များအတွက်ကုသမှုမကြာခဏကုထုံးနှင့်ဆေးဝါးပေါင်းစပ်ပါဝင်သည်။ သိမြင်မှု - အမူအကျင့်ဆိုင်ရာကုထုံး (CBT) သည်တစ် ဦး ချင်းစီကိုအခြားသူများနှင့်ပတ်သက်သောသူတို့၏အပျက်သဘောအတွေးများနှင့်ယုံကြည်ချက်များကိုစိန်ခေါ်ရန်ကူညီလေ့ရှိသည်။ Exposure ကုထုံးသည်အခြားထိရောက်သောနည်းစနစ်တစ်ခုမှာလူတစ် ဦး ချင်းစီသည်သူတို့၏ကြောက်ရွံ့မှုများကိုထိန်းချုပ်ထားသောပတ်ဝန်းကျင်တွင်တဖြည်းဖြည်းချင်းကြောက်ရွံ့သောသဘောဖြင့်တဖြည်းဖြည်းချင်းရင်ဆိုင်နေရသည်

နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့်, လူမှုရေး phobia သည်ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိလူများစွာအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအခြေအနေဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်လူတစ် ဦး ၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဆက်ဆံရေး, အသက်မွေး 0 မ်းကျောင်းမှုအလားအလာများနှင့်ဘဝ၏အရည်အသွေးကောင်းများအပေါ်သိသာထင်ရှားသည့်သက်ရောက်မှုများရှိနိုင်သည်။ သို့သော်ကုထုံးနှင့်ဆေးဝါးစီမံခန့်ခွဲမှုကဲ့သို့သောကုသမှုနှင့်ဆေးဝါးကုသမှုဆိုင်ရာစီမံခန့်ခွဲမှုကဲ့သို့သောကုသမှုဆိုင်ရာ 0 င်ရောက်စွက်ဖက်မှုများတွင်လူတစ် ဦး ချင်းစီသည်သူတို့၏ကြောက်ရွံ့မှုကိုကျော်လွှားနိုင်ရန်နှင့်သူတို့၏ဘ 0 အပေါ်ထိန်းချုပ်မှုကိုပြန်လည်ရယူရန်ကူညီနိုင်သည်။