167 см-ийн өөх илжиг жижиг аяга сексик тоглоомууд зөөлөн биетэй зөөлөн биетэй

Манай хурдан, эрэлт хэрэгцээтэй ертөнцөд энэ нь үргэлжлэх мөчийг олоход хэцүү байдаг. Бид хүлээгдэж буй байдал, эцсийн, хүлээгдэж буй байдал, хүлээгдэж буй байдал, хүлээгдэж буй байдал, хүлээлтийг байнга бөмбөгддөг. Гэсэн хэдий ч тайван амрах, тогтмол сонорсголын чухал зүйлийг хүлээн зөвшөөрөх нь нэлээд шаардлагагүй.

Сэргээх ажил нь бидний үүргээ биелүүлэх эсвэл сэтгэл хангалуун байх гэсэн үг биш юм. Үүний оронд энэ нь өөрсдийгөө цэнэглэх, залуужуулах боломжийг ашиглах боломжийг олгодог гэсэн үг юм. Бид үргэлж өндөр сэрэмжтэй байх үед бидний оюун ухаан стресс, сэтгэлийн түгшүүр төрүүлдэг. Энэ нь шатах, ерөнхий сайд гарахад хүргэж болзошгүй юм.

Ухамсартайгаар бидний сонор сэрэмжтэй байдлыг хангахын тулд бид өөрсдийгөө өдөр тутмын амьдралын эмх замбараагүй байдлаас гарахыг зөвшөөрдөг. Энэ нь бясалгал, байгальд цагийг өнгөрөөж, эсвэл бидэнд баяр баясгаланг авчирдаг хобби зэрэг янз бүрийн үйл ажиллагаанд хүрч болно. Энэ амралтын мөчүүд бидний оюун ухааныг цэвэрлэхийг биднээс зайлуулж, стресс түвшинг бууруулж, тэнцвэрийг олж авах боломжийг олгодог.

Түүнээс гадна, сэтгэлийн хямралыг тайвшруулж, бидний сэрэмжлүүлэг нь амьдралд ямар чухал асуудлыг олж авах боломжийг олгодог. Бид зорилгодоо хүрэх эсвэл хүлээлтийг үргэлжлүүлэхэд анхаарлаа төвлөрүүлж байх үед бид томоохон зургийг алдах болно. Өөрсдийгөө авах цаг гаргах нь бидний тэргүүлэх чиглэлийг дахин үнэлэх боломжийг олгодог бөгөөд бидний үнэ цэнэтэй амьдралаа биелүүлж амьдрах чадвартай байх боломжийг олгодог.

Дүгнэлтэд, энэ нь бүтээмжийг бүхэлд нь бүтээмжтэй байх шиг санагдаж байх шиг байна. Өөрсдийгөө хангах, цэнэглэх, цэнэглэх зөвшөөрөл өгөх замаар бид стрессийн түвшинг бууруулж, амьдралд ямар ч чухал ач холбогдолтой юм. Тиймээс гүнзгий амьсгаа ав, санаа зовнилоо яаралтай явуулаарай; Та үүнийг хүртэх ёстой!