170 സെ.മീ.

പേശികൾക്ക് ഒരു ചൂടുള്ള കുളി കഴിക്കുന്നത് നൂറ്റാണ്ടുകൾക്ക് വിശ്രമത്തിന്റെ ഒരു ജനപ്രിയ രീതിയാണ്. ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുന്ന രീതി ഗ്രീക്കുകാരും റോമാക്കാരും പോലുള്ള പുരാതന നാഗരികതകളിലേക്ക് തിരിക്കുന്നു, അവർ രോഗശാന്തി ശക്തികളിൽ വിശ്വസിച്ചു. കാലാതീതമായ ഈ പാരമ്പര്യം സമയത്തിന്റെ പരീക്ഷണമായി തുടരുകയും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും ലഘൂകരിക്കാനും ഫലപ്രദമായ മാർഗമായി തുടരുന്നു. ജെൽസിലെൺ സെക്സ് പാവ

നമുക്ക് പിരിമുറുക്കമുണ്ടെങ്കിൽ, നമ്മുടെ പേശികൾ ശക്തമാക്കുകയും അസ്വസ്ഥതയും വേദനയും ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ ഒരു ചൂടുള്ള ബാത്ത് ഈ പേശികളെ വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് സ്വാഭാവിക വേദനകളുള്ള എൻഡോറഫിൻസ് റിലീസ് ചെയ്യുന്നു. വല്ലാത്ത സന്ധികൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകുന്ന വീക്കവും വീക്കവും കുറയ്ക്കാൻ വെള്ളത്തിൽ നിന്നുള്ള ചൂട് സഹായിക്കുന്നു.

കൂടാതെ, ഒരു ചൂടുള്ള കുളി കഴിക്കുന്നത് നമ്മുടെ മാനസിക ക്ഷേമത്തിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തും. ഇത് ഒരു ശാന്തമായ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നു, അത് ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലെ സമ്മർദ്ദങ്ങളിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ അനുവദിക്കുന്നു. ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ മുഴുകുന്നതിന്റെ ശമിക്കുന്ന സംവേദനം ഞങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പും രക്തസമ്മർദ്ദവും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. റാറ്റ് നെഞ്ച് ലൈംഗിക പാവ

ഇതുകൂടാതെ, എ പിപ്സം ലവണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ അവശ്യ എണ്ണകൾക്ക് ചേർക്കുന്നത് ഒരു ചൂടുള്ള കുളിയുടെ ചികിത്സാ ഗുണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. എപ്സോം ലവണങ്ങളിൽ മഗ്നീഷ്യം സൾഫേറ്റ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അത് പേശി-വിശ്രമിക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾക്ക് പേരുകേട്ടതാണ്. അവശ്യ എണ്ണകൾ മനസ്സിനെയും ബോഡിയിലും ഇഫക്റ്റുകൾ ശാന്തമാക്കുന്നു. റീക്സ് ഡോള സിലിക്കോൺ

ഉപസംഹാരമായി, ഒരു സന്നാഹമ കുളിക്കുന്നത് ആസ്വാദ്യകരമായ അനുഭവം മാത്രമല്ല, അതിന്റെ ഫലപ്രദമായ പേശികളെ ശമിപ്പിക്കുന്നതിനും വിശ്രമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനു ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗമാണ്. ഫിസിക്കൽ, മാനസികാരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾക്കായി ചരിത്രത്തിലുടനീളം ഈ ക്ലാസിക് പരിശീലനം വിലമതിക്കപ്പെട്ടു. അതിനാൽ അടുത്ത തവണ നിങ്ങൾ സമ്മർദ്ദമോ പിരിമുറുക്കമോ അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, ഈ കാലാതീതമായ ഈ ആചാരത്തിൽ എന്തുകൊണ്ട് പെടുന്നില്ല?