153 സിഎം റോബർട്ട് ക്ലോവിംഗ് ലിവിംഗ് ZenOMPPRPPH ALED ALE SEX DOLS

അതിരാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുകയോ ഉറങ്ങുകയോ ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണോ? ഒരു എസ്പ്രസ്സോയിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കലം ചായയിൽ ഏർപ്പെടണോ? അവരെ സ്നേഹിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ അവയെ വെറുക്കുക, വെറുക്കുക, പ്രഭാത ആചാരങ്ങൾ ദിവസം മുഴുവൻ സ്വരം സജ്ജമാക്കാൻ കഴിയും.

ആധുനികകാല ലൈഫ് കോച്ചുകളും ട്രെൻഡ്സെറ്ററുകളും തുടർച്ചയായി എഞ്ചിനീയമായി എഞ്ചിനീയമായി എഞ്ചിനീയമായി എഞ്ചിനീയറി എഞ്ചിനീയറി എഞ്ചിനീയറുമാണ്, പക്ഷേ അവരുടെ പ്രേരണ പുതിയതല്ല. മാർക്കസ് അരൂഷ്യസ് മുതൽ ലുഡ്വിഗ് വാൻ ബീറ്റോവൻ വരെ, ഉൽപാദനക്ഷമത പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നതിനും നൂറ്റാണ്ടുകളായി ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതുവരെ മനുഷ്യർ രാവിലെ ദിനചര്യകൾ ആവിഷ്കരിച്ചിരിക്കുന്നു .ഫ്ലാറ്റ് നെഞ്ച് സെക്സ് പാവ

ചരിത്രത്തിന്റെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ നേട്ടങ്ങളിൽ ചിലർ ജ്ഞാനത്തിന്റെ ഏത് ഗുണ്ടകളുടേതാണ് 21-ാം നൂറ്റാണ്ടിലെ പതിവ് അന്വേഷകർക്ക് നൽകുന്നത്? മിനി ലൈംഗിക പാവ

"സ്നൂസ്" അടിക്കുന്നത് മാർക്കസ് അരൂഷ്യസ്

സ്വയം സഹായ ഗുരുക്കങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നതിനുമുമ്പ് മാർക്കസ് അറെലേലിയസ് ഉണ്ടായിരുന്നു. എ.ഡി 121-ൽ ജനിച്ച അദ്ദേഹം 40 വർഷത്തിനുശേഷം റോമിലെ ചക്രവർത്തിയായിത്തീർന്നു.

(ദിനചര്യകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുള്ള ആ ഉപദേശത്തിന് പിന്നിലെ ശാസ്ത്രം ഇതാ.)

ഒടുവിൽ പ്രസിദ്ധീകരിക്കുന്ന ഒരു ജേണലിലെ ഈ ആശയങ്ങളെക്കുറിച്ച് മാർക്കസ് അരൂഷ്യസ് കൂട്ടിച്ചേർത്തുധ്യാനം. അതിൽ, സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തലിനായി പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള വഴികൾ അദ്ദേഹം വിശദീകരിച്ചു.

അദ്ദേഹം കഷ്ടപ്പെട്ട ഒരു കാര്യം: പ്രഭാത ദിനചര്യങ്ങൾ. ബയോഗ്രാഫർ ഫ്രാങ്ക് എംസിലിൻ നിരീക്ഷിച്ചതുപോലെ, "മർക്കസ് ഒരു ഉറക്കമില്ലായ്മയായിരുന്നു, രാവിലെ കിടക്കയിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങിയ ഒരു തെറ്റ് - ആളുകൾ ആൺകുഞ്ഞിനായിരിക്കാൻ ഒരു പുണ്യം ആയി കണക്കാക്കിയ റോമിലെ സംസ്കാരത്തിലെ ഗുരുതരമായ തെറ്റ്."

തൽഫലമായി, മാർക്കസ് അരൂഷ്യസ് എല്ലാ ദിവസവും കിടക്കയിൽ നിന്ന് സ്വയം വലിച്ചിടാൻ സമഗ്രമായ ശ്രമം നടത്തി. "രാവിലെ നിങ്ങൾ മനസ്സില്ലാമനസ്സോടെ ഉയിർത്തെഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ, ഈ ചിന്ത അവതരിപ്പിക്കട്ടെ - ഞാൻ ഒരു മനുഷ്യന്റെ പ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് ഉയരുന്നു," അദ്ദേഹം എഴുതി. തന്റെ ദിവസം ആരംഭിക്കാനുള്ള പ്രചോദനമായി അദ്ദേഹം ഈ മന്ത്രം ഉപയോഗിച്ചു, "കിടക്കയിൽ കിടക്കുക, എന്നെ warm ഷ്മളമായി സൂക്ഷിക്കുക" ഒരു പുണ്യകരമായ ദിവസം ജീവിക്കുന്ന ജോലി ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ആദ്യപടിയായിരുന്നു അത്.