153cm Robert Crimo Living Xenomprph 외계인 섹스 인형

일찍 일어나거나 잠을자는 것이 낫습니까? 에스프레소를 아래로 내려가거나 차 냄비에 빠지나요? 그들을 사랑하거나 혐오감을 느끼십시오. 아침 의식은 하루 종일의 분위기를 조성 할 수 있습니다.

현대 생활 코치와 트렌드 세터는 하루 종일 시간을 최적화 할 수있는 새로운 방법을 지속적으로 설계하지만 그들의 충동은 새로운 것이 아닙니다. Marcus Aurelius에서 Ludwig van Beethoven에 이르기까지 인간은 생산성과 집중력을 불러 일으키는 아침 루틴을 고안 해 왔습니다.

역사에서 가장 뛰어난 인물 중 일부는 21 세기의 일상을 찾는 사람들을 줄 수있는 지혜의 너겟은 무엇입니까? 미니 섹스 인형

마커스 아우렐리우스는“스누즈”를 치는 데 눈살을 찌푸 렸습니다.

자조 전문가가 있기 전에 Marcus Aurelius가있었습니다. AD 121에서 태어난 그는 40 년 후 로마의 황제가되어 180 년에 사망 할 때까지 통치했습니다. 그는 역사상 가장 영향력있는 제국 중 하나를 명령했을 수도 있지만, 그의 관심사는 Curia Julia의 대리석 벽을 넘어 확장되었습니다.

(일상을 만들기위한 모든 조언의 배후에있는 과학은 다음과 같습니다..)

마커스 오렐리우스명상. 그것에서 그는 자기 개선 작업을 수행하는 방법을 설명했습니다.

그가 고생 한 한 가지 : 아침 루틴. 전기 작가 프랭크 맥클린 (Frank McLynn)은 다음과 같이 말했습니다.“마커스는 아침에 침대에서 나가는 것을 싫어하는 불면증이었다.

결과적으로 Marcus Aurelius는 매일 침대에서 자신을 끌기 위해 공동 노력을 기울였습니다. "당신이 기꺼이 일어나는 아침에,이 생각을 참석하게하십시오. 나는 인간의 일에 일어나고 있습니다." 그는이 만트라를“침대에 누워서 따뜻하게 유지하는 것이 아니라”스누즈 버튼을 누르는 것과 동등한 하루를 시작하는 동기로 사용했습니다. 그것은 선의의 날을 사는 일을하는 첫 단계였습니다.