153cm ರಾಬರ್ಟ್ ಕ್ರಿಮೊ ಲಿವಿಂಗ್ ಕ್ಸೆನೊಂಪ್‌ಪ್ರಫ್ ಅನ್ಯಲೋಕದ ಲೈಂಗಿಕ ಗೊಂಬೆಗಳು

ಮುಂಚೆಯೇ ಏರುವುದು ಅಥವಾ ಮಲಗುವುದು ಉತ್ತಮವೇ? ಎಸ್ಪ್ರೆಸೊ ಕೆಳಗೆ ಅಥವಾ ಚಹಾದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವುದೇ? ಅವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿ ಅಥವಾ ಅವರನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಆಚರಣೆಗಳು ಉಳಿದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವರವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು.

ಆಧುನಿಕ-ದಿನದ ಜೀವನ ತರಬೇತುದಾರರು ಮತ್ತು ಟ್ರೆಂಡ್‌ಸೆಟರ್‌ಗಳು ದಿನದಲ್ಲಿ ಸಮಯವನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿಸಲು ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಎಂಜಿನಿಯರ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಹೊಸತೇನಲ್ಲ. ಮಾರ್ಕಸ್ ure ರೆಲಿಯಸ್‌ನಿಂದ ಲುಡ್ವಿಗ್ ವ್ಯಾನ್ ಬೀಥೋವೆನ್ ವರೆಗೆ, ಮಾನವರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅದು ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಫ್ಲಾಟ್ ಎದೆಯ ಲೈಂಗಿಕ ಗೊಂಬೆ

21 ನೇ ಶತಮಾನದ ದಿನಚರಿ-ಅನ್ವೇಷಕರಿಗೆ ಇತಿಹಾಸದ ಕೆಲವು ಸಾಧನೆ ಮಾಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಯಾವ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಧಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ನೀಡಬಹುದು? ಮಿನಿ ಸೆಕ್ಸ್ ಡಾಲ್

ಮಾರ್ಕಸ್ ure ರೆಲಿಯಸ್ "ಸ್ನೂಜ್" ಅನ್ನು ಹೊಡೆಯಲು ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರು

ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಗುರುಗಳು ಬರುವ ಮೊದಲು, ಮಾರ್ಕಸ್ ure ರೆಲಿಯಸ್ ಇದ್ದರು. ಕ್ರಿ.ಶ.

(ವಾಡಿಕೆಯಂತೆ ರಚಿಸಲು ಎಲ್ಲ ಸಲಹೆಗಳ ಹಿಂದಿನ ವಿಜ್ಞಾನ ಇಲ್ಲಿದೆ.)

ಮಾರ್ಕಸ್ ure ರೆಲಿಯಸ್ ಈ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಜರ್ನಲ್ನಲ್ಲಿ ರಚಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಅದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆಧ್ಯಾನಗಳು. ಅದರಲ್ಲಿ, ಅವರು ಸ್ವಯಂ-ಸುಧಾರಣೆಯ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಅವರು ಹೆಣಗಾಡಿದ ಒಂದು ವಿಷಯ: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ದಿನಚರಿಗಳು. ಜೀವನಚರಿತ್ರೆಕಾರ ಫ್ರಾಂಕ್ ಮೆಕ್‌ಲಿನ್ ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, "ಮಾರ್ಕಸ್ ಒಬ್ಬ ನಿದ್ರಾಹೀನನಾಗಿದ್ದು, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುವುದನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದನು -ರೋಮ್‌ನ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ತಪ್ಪು, ಅಲ್ಲಿ ಜನರು ಇದನ್ನು ಸದ್ಗುಣವೆಂದು ಭಾವಿಸಿದರು."

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಾರ್ಕಸ್ ure ರೆಲಿಯಸ್ ಪ್ರತಿದಿನ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಎಳೆಯಲು ಒಂದು ಏಕೀಕೃತ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. "ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದೆ ಎದ್ದಾಗ, ಈ ಆಲೋಚನೆ ಇರಲಿ -ನಾನು ಮನುಷ್ಯನ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಏರುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಅವರು ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಈ ಮಂತ್ರವನ್ನು ತಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಪ್ರೇರಣೆಯಾಗಿ ಬಳಸಿದರು, ಆದರೆ "ಬೆಡ್‌ಕ್ಲಾತ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸುಳ್ಳು ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ", ಸ್ನೂಜ್ ಬಟನ್ ಅನ್ನು ಹೊಡೆಯುವ ಎರಡನೇ ಶತಮಾನದ ಸಮಾನ. ಸದ್ಗುಣಶೀಲ ದಿನವನ್ನು ಬದುಕುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ.