153cm Robert Cimo Living Xenomprph Alien Sex Dolls

ჯობია ადრე აღზევება ან ძილი? ესპრესო ან ჩაის ქოთანში ჩასვლა? შეიყვარეთ ისინი ან გაამწვავეთ ისინი, დილის რიტუალებს შეუძლიათ ტონის დაწესება დანარჩენი დღის განმავლობაში.

თანამედროვე ცხოვრების მწვრთნელები და ტრენდეტერები მუდმივად ინჟინერებენ დღის განმავლობაში საათების ოპტიმიზაციის ახალ გზებს, მაგრამ მათი იმპულსი ახალი არ არის. მარკუს აურელიუსიდან, ლუდვიგ ვან ბეთჰოვენამდე, ადამიანები ქმნიან დილის რუტინებს, რომლებიც შთააგონებენ პროდუქტიულობას და ყურადღებას ამახვილებენ საუკუნეების განმავლობაში.

სიბრძნის რა სიბრძნე შეიძლება ისტორიის ზოგიერთმა ყველაზე წარმატებულმა ფიგურამ 21-ე საუკუნის რუტინულ მაძიებლებს მისცეს? მინი სექსუალური თოჯინა

მარკუს აურელიუსი იმედგაცრუებული იქნებოდა "Snooze" - ის დარტყმით

სანამ იქნებოდა თვითდახმარების გურუები, იყო მარკუს აურელიუსი. 121 წელს დაბადებული, იგი რომის იმპერატორი გახდა 40 წლის შემდეგ და მეფობდა 180 წელს გარდაცვალებამდე. მან შეიძლება უბრძანა ისტორიაში ერთ -ერთ ყველაზე გავლენიან იმპერიას, მაგრამ მისი ინტერესები გაგრძელდა კურიას ჯულიას მარმარილოს კედლებზე: ის ასევე იყო სტოიკური ფილოსოფოსი, რომელიც აგრძელებდა სათნოებას, რომელიც ხელს უწყობდა სიბრძნეს, სამართლიანობას, სამართლიანობას, სამართლიანობას, სამართლიანობას, მოდერაციას და სიმამაცეს.

(აქ მოცემულია მეცნიერება ყველა იმ რჩევის უკან, რომ შექმნათ რუტინები.)

მარკუს აურელიუსი ამ იდეებზე იძახოდა ჟურნალში, რომელიც საბოლოოდ გამოქვეყნდებოდა როგორცმედიტაციები. მასში მან ასახა თვითგამოცხადების მუშაობის გზები.

ერთი რამ, რომელსაც მას ებრძოდა: დილის რუტინები. როგორც ბიოგრაფმა ფრენკ მაკლინმა შენიშნა, ”მარკუსი იყო უძილობა, რომელსაც დილით სძულდა საწოლიდან გასვლა - სერიოზული ბრალია რომის კულტურაში, სადაც ხალხი მიიჩნევს, რომ ეს სათნოებაა, რომ ის ბეთიმები ყოფილიყო.”

შედეგად, მარკუს აურელიუსმა შეასრულა შეთანხმებული ძალისხმევა, რომ ყოველდღე საწოლიდან თავი დაეღწია. ”დილით, როდესაც უნებლიედ წამოიწევთ, დაე, ეს აზროვნება იყოს. მან გამოიყენა ეს მანტრა, როგორც მოტივაცია, რომ დაეწყოთ თავისი დღე, არ დაეჭირა "საწოლში ჩასაწერად და თავი თბილად შეინარჩუნა". ეს იყო პირველი ნაბიჯი სათნო დღის განმავლობაში ცხოვრების საქმიანობაში.