153cm Robert Crimo sing Urip Xenomprph Alien Sex Dolls

Apa luwih becik munggah awal utawa turu? Mudhun espresso utawa nyenengi ing pot teh? Tresna dheweke utawa seneng-seneng, rits esuk bisa nyetel nada kanggo ngaso.

Pelatih urip modern lan trendsetters kanthi terus-terusan nganggo cara anyar kanggo ngoptimalake pirang-pirang jam, nanging impuls kasebut ora ana sing anyar. Saka Marcus Aurelius menyang Ludwig van Beethoven, Manungsa wis ngrancang rutinitas esuk sing menehi inspirasi kanggo produktivitas lan fokus kanggo boneka jinis dada

Apa Nuggets saka kawicaksanan bisa sawetara tokoh sing paling apik ing antarane rutinitas rutin kaping 21? Boneka jinis mini

Marcus Aurelius bakal ditarik "tundha"

Sadurunge ana gurus mbiyantu, ana Marcus Aurelius. Lair ing iklan Ad 121, dheweke dadi kaisar Roma 40 taun mengko lan mrentah nganti tiwas ing taun 180. Dheweke uga bisa menehi hadiah sing paling penting ing sejarah, nanging promosi boneka sing penting.Aan, lan wani

(Mangkene Ilmu ing mburi kabeh saran kanggo nggawe rutinitas.)

Marcus Aurelius Musit ing ide kasebut ing jurnal sing bakal diterbitake minangkaMeditasiWaca rangkeng-. Ing kono, dheweke mbatesi cara kanggo nggarap dandan.

Siji bab sing berjuang karo: Rutinitas esuk. Minangka biographer Frank McLynn diamati, "Marcus minangka insomniac sing sengit turu ing wayah esuk - kesalahan serius ing budaya sing dianggep dadi Botone."

Akibaté, Marcus Aurelius nggawe upaya sing digabung kanggo nyeret awake dhewe wiwit turu saben dina. "Ing wayah esuk nalika sampeyan mangkat tanpa tindar, mula mikir iki wis ana - aku munggah karo pakaryan manungsa," dheweke nulis. Dheweke nggunakake mantra iki minangka motivasi kanggo mlumpat saben dina, ora "ngapusi ing sisclothe lan tetep anget," padha karo "abad kaping loro sing ditetepake tombol tundha. Iki minangka langkah pertama kanggo nindakake pakaryan sing urip kanthi apik.