168 સે.મી.

શાકાહારી એ આહારની પસંદગી છે જેણે તાજેતરના વર્ષોમાં નોંધપાત્ર લોકપ્રિયતા મેળવી છે. તેમાં માંસ, મરઘાં અને માછલીના વપરાશથી દૂર રહેવું અને તેના બદલે પ્લાન્ટ આધારિત ખોરાક જેવા કે ફળો, શાકભાજી, અનાજ અને લીંબુ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું શામેલ છે. શાકાહારી જીવનશૈલી અપનાવવા પાછળનાં કારણો વ્યક્તિ -વ્યક્તિમાં બદલાય છે.

શાકાહારીની મુખ્ય દલીલોમાંની એક એ પ્રાણી કલ્યાણ સંબંધિત નૈતિક ચિંતાઓ છે. ઘણા વ્યક્તિઓ માને છે કે જ્યારે વૈકલ્પિક વિકલ્પો ઉપલબ્ધ હોય ત્યારે પ્રાણીઓને ખોરાક માટે મારવું નૈતિક રીતે ખોટું છે. તેઓ દલીલ કરે છે કે પ્રાણીઓ દુ pain ખાવો અને પીડા અનુભવવાની ક્ષમતા ધરાવે છે, જેમ કે મનુષ્ય કરે છે.

અન્ય કારણ કે લોકો શાકાહારીને પસંદ કરે છે તે આરોગ્ય લાભો માટે છે. સંશોધન દર્શાવે છે કે સારી રીતે સંતુલિત શાકાહારી આહાર હૃદયરોગ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, ડાયાબિટીઝ અને અમુક પ્રકારના કેન્સર જેવા ક્રોનિક રોગોનું જોખમ ઘટાડી શકે છે. પ્લાન્ટ આધારિત આહાર સંતૃપ્ત ચરબી અને કોલેસ્ટરોલમાં ઓછા હોય છે જ્યારે ફાઇબર અને આવશ્યક પોષક તત્વોમાં વધારે હોય છે. વાસ્તવિક l ીંગલી

પર્યાવરણીય સ્થિરતા એ પણ શાકાહારી બનવાના કેટલાક વ્યક્તિઓના નિર્ણયને પ્રભાવિત કરે છે તે એક પરિબળ છે. પશુધન ખેતી ગ્રીનહાઉસ ગેસના ઉત્સર્જન અને જંગલોના કાપમાં નોંધપાત્ર ફાળો આપે છે. માંસના વપરાશને ઘટાડવા અથવા દૂર કરીને, લોકો આ પર્યાવરણીય મુદ્દાઓને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

જો કે, ત્યાં વિવેચકો પણ છે જે શાકાહારી સામે દલીલ કરે છે. તેમનો દાવો છે કે છોડ આધારિત ખોરાક અને માંસ બંનેને પચાવવાની ક્ષમતા સાથે મનુષ્ય સર્વભક્ષી તરીકે વિકસિત થયા છે. તેઓ દલીલ કરે છે કે સંતુલિત આહારમાં શ્રેષ્ઠ પોષણ માટે એનિમલ પ્રોટીન શામેલ હોવું જોઈએ.સેક્સ l ીંગલી સિલિકોન

નિષ્કર્ષમાં, શાકાહારી એ નૈતિકતા, આરોગ્યની ચિંતા અને પર્યાવરણીય સ્થિરતા જેવા વિવિધ પરિબળો દ્વારા પ્રભાવિત વ્યક્તિગત પસંદગી છે. જ્યારે કેટલાક તેને નૈતિક જવાબદારી અથવા આરોગ્યના વધુ સારા પરિણામો અથવા પર્યાવરણીય સંરક્ષણ માટેની તક તરીકે જોઈ શકે છે; અન્ય લોકો તેને બિનજરૂરી અથવા માનવ પોષણ માટે નુકસાનકારક તરીકે જોઈ શકે છે. આખરે, શાકાહારી જીવનશૈલી અપનાવવી કે નહીં તે નક્કી કરતી વખતે, દરેક વ્યક્તિએ તેમના પોતાના મૂલ્યો અને માન્યતાઓ ધ્યાનમાં લેવી આવશ્યક છે