170cm cíocha ollmhóra cófra cíche cófra doll bréagán gnéis do dhaoine fásta do fhir masturbators

Is modh coitianta scíthe é an folcadh te a thógáil chun matáin aimsir a mhaolú ar feadh na gcéadta bliain. Téann an cleachtas snámha in uisce te siar go sibhialtachtaí ársa ar nós na Gréagaigh agus na Rómhánach, a chreid i gcumhachtaí leighis an uisce. Tá an traidisiún gan teorainn seo tar éis tástáil ama a dhéanamh agus tá sé fós ina bhealach éifeachtach chun strus a scaoileadh agus a mhaolú.

Nuair a bhraitheann muid aimsir, bíonn claonadh ag ár matáin níos doichte, rud a chruthaíonn míchompord agus pian. Cuidíonn folcadh te leis na matáin seo a scíth a ligean trí scaipeadh fola a mhéadú agus scaoileadh endorphins a chur chun cinn, ar painkillers nádúrtha iad. Cuidíonn an teas ón uisce freisin le hathlasadh agus at a laghdú, ag soláthar faoisimh do joints tinn.

Ina theannta sin, d'fhéadfadh tionchar dearfach a bheith ag folcadh te a ghlacadh ar ár bhfolláine mheabhrach. Cruthaíonn sé timpeallacht mhaolaithe a ligeann dúinn éalú ó strus an tsaoil laethúil. Cuidíonn an ceint soothing de bheith tumtha in uisce te le ráta ár gcroí agus brú fola a ísliú, ag spreagadh staid scíthe.

Ina theannta sin, is féidir le comhábhair áirithe cosúil le salainn epsom nó blátholaí a chur leis na buntáistí teiripeacha a bhaineann le folcadh te a fheabhsú. Tá sulfáit mhaignéisiam i salainn Epsom, a bhfuil cáil air mar gheall ar a n-airíonna a bhaineann le matáin. Bíonn éifeachtaí maolaithe ag olaí riachtanacha mar lavender nó chamomile ar an aigne agus ar an gcomhlacht.

Mar fhocal scoir, ní hamháin gur eispéireas taitneamhach é folcadh te a thógáil ach is bealach éifeachtach é freisin chun matáin aimsir a mhaolú agus chun scíthe a chur chun cinn. Tá meas ar an gcleachtas clasaiceach seo ar fud na staire as a chuid sochar fisiciúil agus meabhairshláinte. Mar sin an chéad uair eile a bhraitheann tú go bhfuil tú faoi strus nó aimsir, cén fáth nach dtagann tú leis an dóiteán gan teorainn seo?