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Planifique el día como Benjamin Franklin

Benjamin Franklin puede no haber sido un emperador romano, sino el padre fundador, la impresora y el inventor lucharon con la misma pregunta que Marcus Aurelius: ¿Qué significó vivir una vida virtuosa? Franklin mantuvo su propia lista de virtudes: templanza, silencio, orden, resolución, frugalidad, industria, sinceridad, justicia, moderación, limpieza, tranquilidad, castidad y humildad.bbw muñecas sexuales

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Él creía que las acciones hablaban más fuerte que las palabras, por lo que Franklin no solo quería respaldar estas virtudes; Quería practicarlos a través de los hábitos cotidianos. Para hacer esto, Franklin planeó su día de hora por hora. Bigas de las pechos de la muñeca sexual

Todos los días comenzó con una llamada de atención de la mañana. Se levantó de la cama a las 5:00 a.m. y pasó las siguientes tres horas lavando, desayunando, planeando el día y contemplando una pregunta clave: "¿Qué bien haré este día?" Esta mañana, la meditación probablemente lo ayudó a traer intención, enfoque y significado a medida que avanzaba en su trabajo.

Otro de sus rituales matutinos puede haber sido menos contemplativo, pero aparentemente no menos estimulante: sentarse desnudo durante al menos media hora. En una carta de 1768 al médico francés Jacques Barbeu-Dubourg, Franklin describió la práctica de sentarse en el aire frío como como "un baño tónico o reforzado", uno que prefería al "choque" de un baño de agua fría.