153см Робърт Кримо Жив ксеномппф извънземни секс кукли

По -добре ли е да се издигнете рано или да спите? Надолу по еспресо или се отдадете на саксия с чай? Обичайте ги или ги ненавиждайте, сутрешните ритуали могат да зададат тон през останалата част от деня.

Съвременните житейски треньори и модници непрекъснато проектират нови начини да оптимизират часове през деня, но техният импулс не е нищо ново. От Маркъс Аврелий до Лудвиг Ван Бетовен, хората разработват сутрешни съчетания, които вдъхновяват производителността и фокуса от векове.

Какви самородки на мъдростта могат да дадат някои от най-изпълнените фигури в историята на 21 век? Мини секс кукла

Маркъс Аврелий щеше да се намръщи, когато удари „Snooze“

Преди да има гурута за самопомощ, имаше Маркъс Аврелий. Роден в 121 г. сл. Хр

(Ето науката зад всички тези съвети за създаване на съчетания.)

Маркъс Аврелий размишлява на тези идеи в дневник, който в крайна сметка ще бъде публикуван катоМедитации. В него той очерта начини да работи върху самоусъвършенстването.

Едно нещо, с което се бори: сутрешни съчетания. Както забеляза биографът Франк Маклин, „Маркъс е безсъние, който мразеше да стане от леглото сутринта - сериозна вина в културата на Рим, където хората смятат, че това е добродетел да бъде добит.“

В резултат на това Маркъс Аврелий положи съгласувани усилия да се влачи от леглото всеки ден. „Сутринта, когато се издигате неволно, нека тази мисъл присъства - аз се издигам към работата на човешко същество“, пише той. Той използва тази мантра като мотивация, за да започне да стартира деня си, а не да „лежи в спалните и да се затопля“, еквивалент на втория век за удряне на бутона Snooze. Това беше първата стъпка в извършването на работата по живота на добродетелен ден.