170 ሴ.ሜ ግዙፍ ቦምባዎች ጡት የበሽታ ወሲባዊ ትስስር ለአሻንጉሊት

የተጨናነቁ ጡንቻዎች እንዲያንቀሳቅሱ ሞቅ ያለ ገላውን መውሰድ ለዘመናት ታዋቂ የመዝናኛ ዘዴ ነው. በሞቃት ውሃ ውስጥ የመታጠብ ተግባር እንደ ግሪኮች እና ሮማውያን ያሉ የጥንት ስልጣኔዎች በተወሰኑ የውሃ ፍጡር ኃይሎች ያምናሉ. ይህ ጊዜ የሌለው ባህል የጊዜ ፈተናን ቆሟል እናም ጭንቀትን ለማቃለል እና ለማቃለል ውጤታማ የሆነ መንገድ ይቀጥላል.

ውጥረት ስንሰማ ጡንቻዎቻችን አጥብቀው ያጠናክራሉ, እናም ህመም እና ህመም ያስከትላል. ሞቅ ያለ መታጠቢያ የደም ዝውውርን በመጨመር እነዚህን ጡንቻዎች ለማዝናናት እና የተፈጥሮ ህመምተኞች ናቸው. ከውሃው ውስጥ ያለው ሙቀት እንዲሁ ለመገጣማትም እፎይታን በመስጠት እብጠት እና እብጠት ለመቀነስ ይረዳል.

በተጨማሪም ሞቅ ያለ መታጠቢያ መውሰድ በአእምሮ መልካም ጤንነታችን ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል. በዕለት ተዕለት ኑሮዎች ጭንቀቶች ለማምለጥ የሚያስችለን የማረጋጋሪያ አካባቢ ይፈጥራል. በሙቅ ውሃ ውስጥ ተጠምቀው የመጠጥ ስሜት የመመገቢያ ዘይቤዎን እና የደም ግፊትን ለመቀነስ ይረዳል, ዘና ያለ የመዝናኛ ሁኔታን ለማስተካከል ይረዳል.

በተጨማሪም, እንደ ኢ.ሲ.ፒ. ጨው ወይም አስፈላጊ ዘይቶች ያሉ የተወሰኑ ንጥረ ነገሮችን በመጨመር የሞቀውን መታጠቢያ የሕክምና አጠቃቀምን ሊያሻሽሉ ይችላሉ. ESTS ጨው በጡንቻዎች - ዘና በማለቁ ባህሪዎች የሚታወቁ የማግኔኒየም ሲሊኬትን ይይዛሉ. እንደ LEVERAIS ወይም ሻምሞሊ ያሉ አስፈላጊ ዘይቶች በአዕምሮ እና በሰውነት ውስጥ የተረጋጉ ተፅእኖ አላቸው.

ለማጠቃለል ያህል ሞቅ ያለ መታጠቢያ መውሰድ አስደሳች ተሞክሮ ብቻ ሳይሆን የጡንቻ ጡንቻዎችን ለማጎልበት እና ዘና ለማለት ውጤታማ መንገድም ነው. ይህ ክላሲክ ልምምድ በታሪክ ዘመናት ሁሉ አካላዊ እና አእምሯዊ ጤንነት ጥቅማጥቅሜ ነበር. ስለዚህ በሚቀጥለው ጊዜ እንደተጨነቁ ወይም ውጥረት ሲሰማዎት, በዚህ ጊዜ ባልተለዘዘ የአምልኮ ሥነ ሥርዓት ለምን አያገኙም?