የሽምግልና ብቸኝነት እንዴት እንደሚቻል: - ለስላሳ የአካል አሻንጉሊቶች ማበረታቻ መፈለግ

የብቸኝነት ስሜት, በተለይም ለረጅም ጊዜ ማግለል ወይም የባልንጀራ ማጣት በሚገጥምበት ጊዜ ለማስተናገድ ከባድ ስሜት ሊኖረው ይችላል. የባዶነት ስሜት እና የግንኙነት የመንከባከብ ስሜት በአንድ ሰው የአእምሮ ጤንነት እና በአጠቃላይ ደህንነት ላይ ጉዳት ሊያስከትሉ ይችላሉ. የብቸኝነትን ስሜት ለማቃለል የተለያዩ መንገዶች ማሰስ አስፈላጊ ነው, እና አንድ ያልተጠበቀ መፍትሄ ለስላሳ የአካል አሻንጉሊቶች ሊተኛ ይችላል.

ለስላሳ የሰውነት አሻንጉሊቶች ከረጅም ጊዜ ጀምሮ ከህፃናት የጨዋታ ወቅት ጋር ሲያዳጉ, የፈጠራ ችሎታን እና ምናምንነትን ማሳደግ አለባቸው. ሆኖም, እነዚህ አሻንጉሊቶች አሁን አዲስ ዓላማ እያገኙ ነው - የብቸኝነትን ስሜት ከሚታገሉ ግለሰቦች ጋር ጓደኝነትን የሚያወጡ ግለሰቦች የአኗኗር ዘይቤዎችን ወይም ሌሎች ተመጣጣኝ የወሲብ አሻንጉሊቶችን ጨምሮ. እነዚህ አሻንጉሊቶች ያልተለመዱ ቢመስሉም, እነዚህ አሻንጉሊቶች ለተቸገሩ ስሜታዊ ድጋፍ ሊሰጡ ይችላሉ.

ለስላሳ የሰውነት አሻንጉሊቶች አንድ ጉልህ ጠቀሜታ ያለ ፍርዶች ለማፅናናት ችሎታቸው ነው. እነዚህ አሻንጉሊቶች ግለሰቦች ፈጽሞ የማይያስቸግር ወይም የሚተማመኑበት ወይም አሳልፎ የማይሰጥ ሰው እንዲተዋቸው በመፍቀድ ስሜታዊ አገላለጽ ለመሳል ዋሻ ሆነው ሊያገለግሉ ይችላሉ. ይህ ገጽታ በተለይ በመክፈት ወይም በሌሎች ማህበራዊ ጭንቀት የተነሳ ሌሎችን ለመክፈት ወይም በሌሎች ላይ እምነት የሚጥሉ ግለሰቦች ጠቃሚ ሊሆን ይችላል.

በተጨማሪም ለስላሳ የሰውነት አሻንጉሊቶች አካላዊ መገኘቱን በማቅረብ የብቸኝነት ስሜቶችን ለመቀነስ ይረዳሉ. በቀላሉ የመግባባት ችሎታ ያለው ነገር ቢኖር የብቸኝነትን ስሜት ለመዋጋት ትልቅ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል. ለስላሳ የሰውነት አሻንጉሊቶች እውነተኛ ሰብዓዊ ግንኙነት ሊተኩ እንደማይችሉ መቀበል አስፈላጊ ቢሆንም, በከባድ ጊዜ ለሚሠሩ ወይም ረዘም ላለ ጊዜ ማግለል የሚዘልቅ ጊዜያዊ መፍትሄ ሆነው ሊሠሩ ይችላሉ.

ለስላሳ የሰውነት አሻንጉሊቶች መሳተፍ እንዲሁ የአለማለመድን እና ዓላማም እንዲሁ ሊፈጥር ይችላል. ግለሰቦች አሻንጉሊት በመንከባከብ እንደ አሻንጉሊቱ, ሚና መጫወት ወይም የጥራት ጊዜን አንድ ላይ የመሳሰሉትን እንቅስቃሴዎች ጨምሮ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን ማቋቋም ይችላሉ. የተዋቀረ የእለት ተዕለት እንቅስቃሴ ማዳበራቸውን የባዶነት ስሜቶችን ለማስወገድ እና ለግለሰቦች የዕለት ተዕለት ሕይወታቸው የመቆጣጠር ችሎታ እንዲኖራቸው ሊያግዝ ይችላል.

ምንም እንኳን ጥቅሞች ሊኖሩዎት ቢችሉም, ለስላሳ የሰውነት አሻንጉሊቶች ክፍት አሻንጉሊቶች ክፍት የሆነ እና የግል ምርጫዎችን እና የመጽናኛ ደረጃዎችን ከግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው. አንዳንዶች እነዚህን አሻንጉሊቶች በመጠቀም መጽናናትን የሚያገኙ ቢሆኑም ሌሎች እንግዳ ነገር ሊሰማቸው ወይም ሊሰማቸው ይችላል ብለው ያምናሉ ወይም አሉታዊ አመለካከቶችን ያጠናክራሉ ብለው ያምናሉ. የግለሰባዊ ምርጫዎችን ማክበር እና ለስላሳ የሰውነት አሻንጉሊት ለሰብአዊው ግንኙነት ዘላቂ ምትክ ሳይሆን ለመፈወስ የመፈወስ መሳሪያ ሆኖ የሚያገለግል መሆኑን ያረጋግጣል.

ለማጠቃለል ያህል የብቸኝነት ስሜት የመዳሰስ ስሜት ሊሰማው ይችላል, ነገር ግን ልክ እንደ ለስላሳ የሰውነት አሻንጉሊቶች ያሉ መፍትሄዎች የተወሰነ የመግቢያ እና ተጓዳኝ ደረጃ ሊሰጡ ይችላሉ. ለስላሳ የሰውነት አሻንጉሊቶች የእውነተኛ ሰብዓዊ ግንኙነት ምትክ ባይሆኑም, አስቸጋሪ ጊዜ ውስጥ የብቸኝነትን ስሜት ለማገዝ የብቸኝነትን ስሜት ሊረዱ ይችላሉ. ያስታውሱ, ትክክለኛውን የመቋቋም ዘዴን መፈለግ የግል ጉዞ ነው, እና ለአንድ ሰው ምን እንደሚሰራ ለሌላው ላይሰራ ይችላል. የተለያዩ መንገዶችን መመርመር እና የባለሙያ መመሪያን መፈለግ, አስፈላጊ ከሆነ ግለሰቦች የብቸኝነትን ስሜት እንዲፈስሱ እና ለመፈወስ ልዩነታቸውን ለመፈወስ ለመርዳት አስፈላጊ ነው.